Datos sobre pausas activas en el trabajo Revelados
Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.Si alguna ocasión has competido en un videojuego contra la computadora, sabrás lo importante que es designar el nivel adecuado de dificultad del entretenimiento. Te puede interesar: Entrenamiento mental en cuarentenaIncorporar pausas